サウナが持つ健康効果をより一層高めることができるとあって、サウナ愛好家の間で急速に広まっているのがサウナハットです。
そんなサウナハットですが、使用するうえでは効果のメリット、デメリットについてもしっかり理解して、より効果を実感するための一助としたいところです。
そこで今回の記事では、サウナハットの効果とメリット、デメリットに関して、同じサウナ用アイテムのサウナタオルの効果やメリット、デメリットと比較して解説していきましょう。
サウナハットの効果とメリット・デメリット
さて、それでは本題に入っていきましょう。
手始めに、ここではサウナハットのメリット、デメリットの解説から行っていきます。
本項では、サウナハットのメリットやデメリットについて、メリットを5点、加えてデメリットを2点ピックアップしてまとめました。
サウナハットのメリット
まずは、サウナハットの持つ効果のうちメリットの方から見ていきましょう。
①サウナにより一層集中できる
最初に解説するサウナハットのメリットは、サウナにより一層集中できるというものです。
サウナハットの特徴の一つとして、一般的なハットよりも「つば」が広くサイズ感が大きなデザインとなっているというものがあります。
そのためサウナに入っている最中でも、「サウナハットに頭部を優しく包まれている感覚」、あるいは「サウナハットに守られている安心感」のようなものを感じることができ、サウナにより一層集中することが可能です。
個室にいるようなサウナ体験を実感できる、そして結果としてサウナに集中でき健康効果をさらに得ることができる。
これこそがサウナハットの持つ大きなメリットなのです。
サウナにまつわるリスクを抑えられる
二番目に解説するサウナハットのメリットは、サウナにまつわるリスクを抑えられるというものです。
健康によいとされるサウナですが、利用方法を間違えてしまうと色々な健康的リスクを背負い込むことになってしまいます。
たとえば、熱中症や脱水症状などは、その典型例とも言えるでしょう。
また、人によっては、のぼせてしまい急な吐き気が起こったり、めまいによって転倒して大けがを負ってしまったりするリスクも高まります。
これらのリスクに対処することはサウナを楽しむうえでの基本中の基本とも言えるわけですが、サウナハットがあれば熱温度の上昇にともなうこれらのリスクを大きく低下させられる効果が得られます。
また、サウナによる温熱効果を身体全体に行きわたらせる効果を受けられ、デトックス効果やリラックス効果をより一層高めることも可能です。
頭髪へのダメージを防げる
三番目に解説するサウナハットのメリットは、頭髪へのダメージを防げるというものです。
あらためて説明するまでもありませんが、サウナでは髪の毛が高温に晒されることになります。
そのため、髪が乾燥して水分を失ったり油分を失ったりしてしまい、髪の毛が傷んでしまう原因となってしまいます。
サウナハットを利用することで、熱によるダメージを軽減することができ、頭髪をきちんと保護できるといった効果が得られます。
このように、サウナハットは上記のような健康リスクを回避できるだけでなく、髪の毛へのダメージすらも回避することができる多機能なアイテムなのです。
「ととのう」状態を味わいやすくなる
四番目に解説するサウナハットのメリットは、「ととのう」状態の効果を味わいやすくなるというものです。
「ととのう」とは、一言でいうと急激な温度変化や環境の変化がもたらす、通常では味わえない身体的な感覚を指します。
これはサウナ特有の感覚の一つで、個人差はありますが、多幸感に包まれたり、頭がスッキリしたり、または一種の浮遊感を味わうことができます。
この効果を実感するためには、正しくサウナを利用することが必須なのですが、サウナハットを利用することでコンディションを保ちながら長めにサウナへ滞在することができ、結果としてより「ととのう」状態の効果を体感しやすくなるのです。
オシャレの演出としても役立つ
最後に解説するサウナハットのメリットは、オシャレの演出としても役立つというものです。
サウナハットには様々なバリエーションがありますが、日本のサウナハット市場には様々なデザインのものがあります。
たとえばイチヨンプラスのサウナハットでは、明るい色から落ち着いた色まで多種多様なカラーリングを用意してお客様に提案しています。
私たちのサウスハットをお選びいただければ、きっと満足できるデザインのサウナハットが手に入るはずですので、サウナハットをお選び中の方は、ぜひ弊社の製品もチェックしてみてください。
サウナハット人気ランキング！あなたに見合ったアイテムを見つけよう！
サウナハットのデメリット
続いて、サウナハットの持つ効果のうちデメリットの方も見ていきましょう。
目立ちやすい
最初に解説するサウナハットのデメリットは、目立ちやすいというものです。
オシャレ効果の高いサウナハットですが、使用者によっては目立つことに抵抗感を覚える方も多いかもしれません。
ただ、イチヨンプラスのサウナハットであれば、上述したようにカラーリングのバリエーションも豊富で、落ち着いたカラーのものも取り揃えておりますので心配無用です。
デザインも決して奇抜なものではなく万人受けするものとなっていますので、どなたでも安心してお使いいただけるはずです。
個人によってはフィット感が得られないこともある
次に解説するサウナハットのデメリットは、個人によってはフィット感が得られないこともあるというものです。
サウナハットが大きめのサイズ感で作られていることは、前述のとおりです。
そのため、利用者によってはフィット感が得られず効果が体感できないこともあるかも知れません。
サウナハットをご利用の際はサイズをしっかり確認したり、試着をしてみたりするなどして、しっかりフィットするものを選びましょう。
サウナタオルの効果とメリット・デメリット
続いて、ここではサウナタオルのメリット、デメリットの解説に入っていきます。
本項では、サウナタオルの持つメリットやデメリットについて、メリットを2点、加えてデメリットを4点取り上げてまとめました。
サウナタオルのメリット
まずは、サウナタオルのメリットの解説から見ていきます。
①普段使いのタオルを使用できる
最初に解説するサウナタオルのメリットは、普段使いのタオルを使用できるというものです。
バスタオルやスポーツタオル、ロングフェイスタオルなど普段から使用しているタオルをサウナタオルとして代用することができます。
普段から使用しているタオルを使用するわけですから、安心感が増して、よりサウナにも集中できるようになるといった効果が得られるでしょう。
②使い方のバリエーションが豊富
二番目に解説するサウナタオルのメリットは、使い方のバリエーションが豊富というものです。
サウナタオルには、様々なサイズのものがあります。
たとえば、ロングフェイスタオルであれば30㎝×70㎝から100㎝のものがありますし、スポーツタオルであれば、これよりも小型のものから大きめのサイズのものがあります。
頭髪の保護に使えるだけなく、身体に巻いて使用したりお尻の下にたたんで敷くといった利用法も可能です。
サウナタオルのデメリット
次に、サウナタオルのデメリットについても解説していきます。
①断熱性に乏しくサウナの効果を得られにくい
最初に解説するサウナタオルのデメリットは、断熱性に乏しくサウナの効果を得られにくいというものです。
先述したとおり、熱中症や脱水症状などサウナにまつわるリスクを回避するためには、熱から頭部を保護しなければなりません。
しかし、サウナタオルの場合はサウナハットと比較すると断熱性に乏しく、体温を維持する効果が低いのが一般的です。
これではサウナの効果を十分に得られにくく、本末転倒と言えるでしょう。
サウナの健康効果をきちんと受けるためには、サウナハットの方に軍配が上がると言わざるを得ません。
②動くと外れやすい
二番目に解説するサウナタオルのデメリットは、動くと外れやすいというものです。
みなさんもご存じのとおり、サウナタオルは頭にタオルを巻いて使用しなければなりません。
そのため被るだけで利用できるサウナハットよりも安定性に欠けることが短所です。
そういった点においては、動くごとに調整が必要でサウナに十分に集中することが難しいと言えます。
③かさばってしまうことが多い
三番目に解説するサウナタオルのデメリットは、かさばってしまうことが多いというものです。
サウナタオルを使用する場合、頭に巻くものとは別に、身体用のものなどを持参しなければなりません。
ただでさえサウナハットよりもサイズの大きなサウナタオルに加えて、身体を拭くために使ったりするタオルを用意するわけですから、かさばってしまうことは想像に難くないでしょう。
こういった点においても、コンパクトにまとめられるサウナハットの方が携帯性が高いと言えます。
ちなみに携帯性と言えば、イチヨンプラスのサウナハットにはサウナハットの付属品として大容量の収納袋を加えて販売中です。
そのため、サウナハットのほかにもフェイスタオルなども収納でき、非常に携帯性が高いものになっています。
④一般のタオルよりも高いものが多い
最後に解説するサウナタオルのデメリットは、一般のタオルよりも高いものが多いというものです。
サウナタオルは、吸水性や速乾性が求められる製品です。
そのため、きちんとしたものを揃えようとすると一般のタオルよりも高価なものを選ぶ必要があります。
そのような場合、言うまでもありませんが、余計な出費を覚悟しなければならないといったデメリットが発生してしまいます。
サウナハットなら帽子の専門店「イチヨンプラス」へ！
配送料: 全国一律 550円 / 4,980円(値引後/税込)以上のお買い上げで送料無料
今回の記事では、サウナハットとサウナタオル双方の効果とメリットやデメリットにフォーカスして情報をまとめてきました。
両者のメリット・デメリットを比較してみた場合、サウナハットの方がメリットが多く、そしてデメリットも少ないといった傾向があります。
もちろんサウナタオルにもメリットがあるわけですが、サウナの健康効果をより充実して実感するためには、メリットの方が多い製品を選ぶに越したことはありません。
そこでおすすめなのが、私たちイチヨンプラスで扱っているサウナハットです。
イチヨンプラスのサウナハットであれば今回取り上げたサウナハットのメリットがすべて盛り込まれた製品となっていますから、あなたが受けるサウナの健康効果をより一層、高めることができます。
現在、サウナハットをお選び中の方は、ぜひともイチヨンプラスのサウナハットを手に取ってみてください。
きっと、これまでにない新たなサウナ体験を得られるはずです。
